2022年國民心理健康狀況如何？

日前，中國科學院心理研究所發布2022版“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發展報告（2021～2022）》（以下簡稱“藍皮書”）。結果顯示：我國社會對心理健康的投入持續增加，成年人群自評心理健康狀況總體良好，國民心理健康服務的便利性和滿意度較之以往顯著上升。

藍皮書分為總報告、分報告和專題報告三個部分，“作為重要的智庫研究成果，藍皮書探討了我國不同人群的心理健康現狀、發展趨勢及影響因素，并就進一步維護和改善國民心理健康狀況提出了一些建議。”中國科學院心理研究所所長、藍皮書主編傅小蘭介紹。

藍皮書基于近20萬人次的調查，綜合分析呈現了當前我國多個人群的心理健康基本特征。調查發現，管理人員心理健康狀況最好，無業/失業人員心理健康狀況最差。工作時間的變化、工作倦怠、朋友支持、婚戀關系、運動與午睡均對心理健康存在顯著的積極或消極影響。

其中，從婚戀狀態看，已婚群體的抑郁風險最低，未婚無對象群體的抑郁風險最高，抑郁風險檢出率（23.6%）遠高于已婚群體（5.7%)。雖然其中也疊加了一些年齡因素的影響，但仍顯示了擁有親密關系的支持對于心理健康的保護作用。“從這一角度來說，促進青年人擁有穩定和諧的婚戀關系、促進婚姻家庭和諧，對人們的心理健康具有重要的價值。”中國科學院心理研究所教授、藍皮書副主編陳祉妍說。

在心理健康的自我評估方面，針對“你認為自己的心理健康狀況如何”的4個選項——很好、中等、較差、不清楚，調查對象自我評估認為“很好”的占35.9%，“中等”的占48.1%，“較差”的占13.9%，“不清楚”的占2.1%，前兩者之和超過80%。

中國國民心理健康狀況最新調查結果顯示，不同年齡、不同收入下心理健康狀況差異突出，本次調查中，抑郁風險檢出率為10.6%，焦慮風險檢出率為15.8%，抑郁和焦慮水平的影響因素高度相似。在成年人群中，18~24歲年齡組的抑郁風險檢出率達24.1%，顯著高于其他年齡組，25~34歲年齡組的抑郁風險檢出率為12.3%，也顯著高于35歲及以上各年齡組。焦慮風險檢出率的年齡差異呈現類似趨勢。此外，在不同收入群體之間，隨著月收入的增加，抑郁風險檢出率呈現曲線變化，月收入人民幣2000元以下組的抑郁風險檢出率最高，顯著高于其他月收入組。

“不同職業群體也呈現不同的心理健康特征。”陳祉妍介紹，抑郁風險檢出率最高的是無業/失業人員，達31.0%，遠遠高于其他職業群體；抑郁風險檢出率最低的是管理人員，為3.2%。

“我們建議繼續提高心理健康服務的可及性和規范性、推動心理體檢普遍開展、關注低收入群體與失業/無業群體、關注與支持青年群體、關注工作倦怠并加強職業指導及提供心理服務、加強對健康生活方式的倡導與支持。”陳祉妍說。

藍皮書還分別對青少年、大學生、中小學教師、心理咨詢師這四類群體的心理健康狀況及相關影響因素進行分析。對全國范圍內超過3萬名青少年的調查分析顯示，參加調查的青少年中14.8%存在不同程度的抑郁風險，相比2020年有所下降。女生相對男生有更高的抑郁、孤獨得分；總體上，抑郁、孤獨、手機成癮得分有隨著年級增長而升高的趨勢。

“這提示我們，應進一步完善青少年心理健康篩查和檢測機制，著力加強西部地區及農村地區青少年的心理健康工作，加強對高風險群體的心理健康的精準預防和干預工作，進一步保障青少年獲得足夠的睡眠和運動，倡導青少年健康使用手機、減少手機成癮風險。”中國科學院心理研究所助理研究員郭菲說。

“雙減”政策實施后，中小學生心理健康狀況有什么變化？調查發現，作業量的減少、體育運動時間的增多和發展興趣愛好時間的增多對于心理健康具有積極作用。陳祉妍指出：“總的來說，‘雙減’政策實施后義務教育階段學生，特別是非畢業年級學生在作業負擔方面顯著減輕，有了更多的時間采取健康平衡的生活方式，有助于我國青少年的身心健康發展。”

中國科學院心理研究所研究員、發展中國家科學院院士、藍皮書主編張侃表示：“我國近年來的心理健康工作在政府的引導下蓬勃發展，隨著政府重視程度、公眾意識的提高，隨著專業隊伍的成長與壯大，心理健康工作在組織性、專業性方面都有提升。心理健康藍皮書則為國家和社會提供了重要的國民狀態指標，對公共政策的制定提供了科學參考。”